2008年10月30日

朝だ

朝に決意を固める

今日こそ98キロの壁を越える
未来ノートに書いたことをやる
今の自分に出来そうにないことの中にしか宝物は眠っていない。  

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2008年10月29日

体重と感謝

98.6キロ
便所掃除が続いている、かれこれ1ヵ月近い。

何しても三日坊主だったが、よく続いているそれが嬉しい。
未来ノートも快調に続いている!目標決めたし 人格を磨くぞ!  

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2008年10月28日

ここ最近




最近の俺のレコーディングダイエット、お気楽だよねー。体重書くだけ。どうやら毎日の体重測定だけは続けよう。31日には自分に褒美あげよう。  

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2008年10月28日

体重

98.4キロ、今日も未来ノートかいて寝よ。不満は言わない。

この修業は忘れてはいけない。  

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2008年10月26日

体重

98.3キロ。未来ノート書いて、寝るか。今日もよくやった!

俺最高。  

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2008年10月26日

レコーディングダイエット

朝 ごはん プラス 雑ぜご飯、少し食べすぎ97キロの壁意識しなくては。  

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2008年10月25日

すごい誘惑


99.0キロ凄い誘惑、ドライバーのシャフト位では誘惑に勝てませんでした。
どおしょうかなー。  

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2008年10月24日

今日の体重

98.0キロ        ここが山場、明日97キロ台に入ったらゴルフのシャフト買うことを自分に許す。

今日も最高の一日だった  

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2008年10月24日

未来思考

未来を決めて、ノートに書くそして未来から逆算して今何するか考える。
『未来の自分を決めるのは今の自分次第。』昨日の夢をかなえるゾウでガネーシャが言っていた言葉だ!  

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2008年10月24日

責任を負う


何だか分からないが、何か急に悟った。
自分で自分の人生に責任を負う。人のせいにしない。
要は未来ノートを綿密に書いて実行すると、痩せる。今日も最高の一日、俺はよくやった!  

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2008年10月23日

自分の人生


自分の人生に自分で責任を持つと痩せるらしい  

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2008年10月23日

押し戻し

99.2キロやはり仮説は正しい。98キロに壁がある。
どうすれば良いか
今までどおり最低レコーディングを続ける。


最高は腹八分生活を送る

それだけだ!  

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2008年10月23日

98キロの壁

どうやら98キロと97キロの間に壁があるらしい。
腹八分の癖付けをしなければ。

この壁を越えたい  

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2008年10月22日

朝だ

98.7キロ
今日も腹八分の習慣つけよう。課題頑張るぞ  

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2008年10月20日

腹八分目の結果

98.2キロ
結局腹八分目を続ければ
やせられる。

それでは腹八分目を習慣づければいい。
それには動機だ。

腹八分を21日間続ければ10億円もらえる
それなら続きそうだ。

腹八分を続ければ確実に10億稼げる人になれるという暗示をかけよう  

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2008年10月20日

やはり腹八分

そろそろ集中的に取り組む事項を『腹八分』に変える  

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2008年10月20日

やはり腹八分目

体重が減らなくてもレーコーディングする習慣をつけるだけで
成功だと私は思っている。

レーコーディングの癖は付いてきた
そろそろ腹八分の癖をつけよう

ベーコンエッグ、ごはん  

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2008年10月19日

今日も最高

99.5キロ
カレーライス サラダ
今日は色々あったけどまぁよかった。便所掃除したし、レコーディングダイエットしたし十分生きた、俺は幸せです!感謝します。  

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2008年10月19日

怒りを感謝に

未熟な私は、ムカっとくることはある
そんなときは、「まだまだ未熟だからムカッと来るのだ」とか「こんなことを引き寄せるのは全部自分のせいだ」とか
全て自分のせいにしていしまう
そして、
自分が間違っていたと気が付かしていただいてありがとうございますと
感謝することに変えていこう

ごはん 納豆  

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2008年10月18日


ごはん さんま カボチャ焼き スープ 99.0キロ  

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