原田式ダイエット

晩御飯　ご飯　キャベツ炒め　鮭　ポテトサラダ　しいたけ

加工食品を食べると、のどが渇く、食欲が暴走し始める。

未来ノートにできなくていい、実行はしなくていい、
しかしもう少しアクションプランを細かく書くことにする。