2009年01月07日

明日は減らす

86.5キロ  

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2009年01月06日

週間集計、目標

86.4キロ
大目標達成
来週の目標
小目標86.4キロ
中目標85.4キロ
大目標84.4キロ
粛々と進め  

Posted by 原田先生の生徒 at 22:15 │Comments(0) │TrackBack(0)

2009年01月06日

最終目標修正か？

75キロを目標にしてきたが
70キロを最終目標にしなければ、
今検討している。  

Posted by 原田先生の生徒 at 09:17 │Comments(0) │TrackBack(0)

2009年01月05日

抵抗か

86.2キロ  

Posted by 原田先生の生徒 at 22:32 │Comments(0) │TrackBack(0)

2009年01月04日

維持もまた

86.0キロ  

Posted by 原田先生の生徒 at 20:50 │Comments(2) │TrackBack(0)

2009年01月03日

ふー

86.0キロ　　　　　　　　人類のため真剣に  

Posted by 原田先生の生徒 at 23:06 │Comments(0) │TrackBack(0)

2009年01月02日

よし

86.3キロ  

Posted by 原田先生の生徒 at 20:58 │Comments(0) │TrackBack(0)

2009年01月02日

食べ過ぎ

88.1キロ
元日食べ過ぎ
注意すべし  

Posted by 原田先生の生徒 at 00:01 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月31日

報告

86.8キロ
ダイエットは感謝だ  

Posted by 原田先生の生徒 at 23:28 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月31日

結果と目標

88.4キロ
中目標達成！！
来週は
小目標88.4キロ
中目標87.4キロ
大目標86.4キロ
がんばろう  

Posted by 原田先生の生徒 at 13:44 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月29日

意識改革

88.0キロ
意識改革が必要  

Posted by 原田先生の生徒 at 22:02 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月28日

気合いだ

88.3キロ
明日は勝負をかける  

Posted by 原田先生の生徒 at 20:23 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月27日

ふぃー

88.8キロ
まあよし！
このくらいのリバウンド
何ともない  

Posted by 原田先生の生徒 at 20:37 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月26日

まだまだ行くぜ

88.5キロ
まだまだ行くぜ
緊張感保てよ  

Posted by 原田先生の生徒 at 21:33 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月25日

戻った

89.6キロ
よし！気を抜くな  

Posted by 原田先生の生徒 at 20:34 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月24日

筋トレはじめた

腹筋40回
背筋40回
スクワット40回
腕立て10回
続けよう  

Posted by 原田先生の生徒 at 23:46 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月24日

もどってるよ

90.9キロ
なんなのー
気が抜けてるんじゃないの  

Posted by 原田先生の生徒 at 21:07 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月24日

週間目標

小目標89.4キロ
中目標88.4キロ
大目標87.4キロ
今週もがんばりましょう  

Posted by 原田先生の生徒 at 14:22 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月23日

とりあえず目標達成

89.4キロ
中目標を上回るペースで
週間目標表を達成できた
素直に嬉しいまた自分のダイエット法に自信が出てきた。  

Posted by 原田先生の生徒 at 21:12 │Comments(0) │TrackBack(0)

2008年12月22日

抵抗

90.1キロ　　　　　　　　最後の等の抵抗か！
なかなかやりよるわい  

Posted by 原田先生の生徒 at 20:35 │Comments(0) │TrackBack(0)
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