2008年11月19日
2008年11月18日
体重報告
96.6キロ痩せた。一週間でマイナス2.4キロ原田式ダイエット上々のスタート。
少し戸惑うほどの結果だ。現状を97キロとして、来週の目標は
大目標95キロ、中目標96キロ、絶対目標97キロ
さてどうなるか、全ては諦めないこと、そして勝利意識を持つこと。
2008年11月18日
成功体験
昨日の夜97.1キロ。
もし18日の今日97キロだと
11日に立てた大目標マイナス2キロ達成！ということになる。
原田式ダイエット成果がいきなり出ることになる。
どうしても成功体験が最初に欲しいだけに今日は慎重に過ごそう。
もし18日の今日97キロだと
11日に立てた大目標マイナス2キロ達成！ということになる。
原田式ダイエット成果がいきなり出ることになる。
どうしても成功体験が最初に欲しいだけに今日は慎重に過ごそう。
2008年11月17日
97.1キロ2008年11月17日
2008年11月17日
2008年11月16日
98.6キロ 火曜の夜の計量で98.0キロが必達目標!2008年11月14日
2008年11月14日
体重と明日
98.7キロまずまず、明日が減る日。明日の食事に対しての対応しだいで体重が決まる、今まではここでガン食いして、あきらめていた。
諦めたら負け！明日の食事のとり方次第で、これから私にとって地域の人間を見返すか、蔑まれ続けるかの岐路に立つ日となるだろう。
2008年11月14日
自己分析
原田隆史式ダイエットの白眉は自己分析にある。
目標→ノウハウ→結果 この図式が一般的だが
これではノウハウがあれば成功するはずだ、
しかし同じノウハウを実行しても結果の出る人と出ない人の違いは
自己分析をしていないからだ。目標→ノウハウ→自己分析→結果
自分というフィルターを通さないとノウハウを実行し続けられないのだ。
原田式ダイエットをすると自分を見つめることになる
目標→ノウハウ→結果 この図式が一般的だが
これではノウハウがあれば成功するはずだ、
しかし同じノウハウを実行しても結果の出る人と出ない人の違いは
自己分析をしていないからだ。目標→ノウハウ→自己分析→結果
自分というフィルターを通さないとノウハウを実行し続けられないのだ。
原田式ダイエットをすると自分を見つめることになる
2008年11月14日
試練大好き
努力しても、結果がでない。ここなんだよねー！今までここで諦めたから、自尊心なくす人生送っているんだよねー！もう判っています、繰り返しませんよ。ここで負けたら死んでいるのと同じじゃ。
努力と結果が比例しないときがカルマを落としている瞬間であることを忘れるな。
2008年11月13日
2008年11月13日
体の反乱
昨日、私（精神）と私の体（肉体）は別物という日記を書いたが、
今日は来るよ、体の反乱が、正確に言うとこれまで私が食べてきた食品添加物が
禁断症状を訴えるのだ。
知らず知らずのうちに食品添加物という麻薬が体内に蓄積され
語弊を恐れずに言うには、過剰な食事の摂取をうながす麻薬、
それが食品添加物の正体だ！
この麻薬（食品添加物）を体から抜かない限り
本来の自分の体は戻ってこない。
そして、このままでは自分の中に眠っている能力を引き出せない。
苦しい禁断症状に打ち勝て。
今日は来るよ、体の反乱が、正確に言うとこれまで私が食べてきた食品添加物が
禁断症状を訴えるのだ。
知らず知らずのうちに食品添加物という麻薬が体内に蓄積され
語弊を恐れずに言うには、過剰な食事の摂取をうながす麻薬、
それが食品添加物の正体だ！
この麻薬（食品添加物）を体から抜かない限り
本来の自分の体は戻ってこない。
そして、このままでは自分の中に眠っている能力を引き出せない。
苦しい禁断症状に打ち勝て。
2008年11月13日
明日は正念場
今までの経験上明日は揺り戻しがくる。
対策は練ってあるがどれ位通用するか。楽しみだ。
さっきのブログにも書いたが、もし原田式が成功すればこれは単にダイエットに成功するだけでなく今後の人生を変え変えない出来事になる。
長年私の人生で欲してきた『自信』が手に入るかもしれないのだ。
これは、10億円以上の価値がある。
対策は練ってあるがどれ位通用するか。楽しみだ。
さっきのブログにも書いたが、もし原田式が成功すればこれは単にダイエットに成功するだけでなく今後の人生を変え変えない出来事になる。
長年私の人生で欲してきた『自信』が手に入るかもしれないのだ。
これは、10億円以上の価値がある。
2008年11月12日
98.3キロ2008年11月12日
目標は紙に書く
なぜ原田隆史式を採用したか
今までの私ブログを読めば、分かりますが、
私は「手相を書く」など簡単にできて努力はしないという成功法が大好きでした。
いわゆる、「おまじない」とか「神頼み」のような願望達成法です。
お気楽でなんだか楽しいのが最高です。
しかし結果はぜんぜん出ません。
あたりまえ、やっぱり自分の努力しか状況を変えることはできないことが分かりました。
（おいおい当然やろ）
そこで、「もう不満を言わない」を実践して見ました。
私にしては手相を書くから少し努力する成功法へ変わったつもりです。
そして、より実践と努力を必要とする成功法「未来ノート」です
これも1ヶ月続けてすばらしいことが実感できました。
とにかくノートに願望や目標を書くという習慣は最初は苦痛でしたが、
1っ月も続けると効果があるので麻薬のようにやめられません。
そして目標を紙に書くという行為をさらに進化させたのが原田先生の
目標設定用紙です。
これから始まる未来にワクワクしています。
最後に
逆説的ですが「自分の努力が大切で、神仏はいないのか」と
言われると、神仏の力は存在します
神仏の力を引き出すには、自己の努力が必要です。
では、神仏の力を引き出す最初にする努力とは？
私の経験では「紙に書く」ことだと思います。
今までの私ブログを読めば、分かりますが、
私は「手相を書く」など簡単にできて努力はしないという成功法が大好きでした。
いわゆる、「おまじない」とか「神頼み」のような願望達成法です。
お気楽でなんだか楽しいのが最高です。
しかし結果はぜんぜん出ません。
あたりまえ、やっぱり自分の努力しか状況を変えることはできないことが分かりました。
（おいおい当然やろ）
そこで、「もう不満を言わない」を実践して見ました。
私にしては手相を書くから少し努力する成功法へ変わったつもりです。
そして、より実践と努力を必要とする成功法「未来ノート」です
これも1ヶ月続けてすばらしいことが実感できました。
とにかくノートに願望や目標を書くという習慣は最初は苦痛でしたが、
1っ月も続けると効果があるので麻薬のようにやめられません。
そして目標を紙に書くという行為をさらに進化させたのが原田先生の
目標設定用紙です。
これから始まる未来にワクワクしています。
最後に
逆説的ですが「自分の努力が大切で、神仏はいないのか」と
言われると、神仏の力は存在します
神仏の力を引き出すには、自己の努力が必要です。
では、神仏の力を引き出す最初にする努力とは？
私の経験では「紙に書く」ことだと思います。
2008年11月12日
私の体を客観視
私（精神）に体は「食べる欲求」脳に突きつける。
私は跳ね返すことができるのに
体が欲しているときは私（精神」）は
私が欲していると勘違いして
食べるものを与える
そうすると、私の体は満足するが
私は不幸なままだ
私（精神)と私の体は別だ!!!!!
私は私の体に言う「主は私だ」
今日からは私が私の体をコントロールする
私は跳ね返すことができるのに
体が欲しているときは私（精神」）は
私が欲していると勘違いして
食べるものを与える
そうすると、私の体は満足するが
私は不幸なままだ
私（精神)と私の体は別だ!!!!!
私は私の体に言う「主は私だ」
今日からは私が私の体をコントロールする
2008年11月12日
飲尿療法
原田式ダイエットには
ルーティン目票というのがある
これは、毎日続ける「行動基準」みたいなもので
その中に「飲尿」がある、つまりおしっこを飲む！
人生で初めて飲んだ。
口を付けて恐る恐る飲んだ
生温かい液体がの、のど越しが…うまく表現できないが。
性格が変わりそうな出来事だった。
ルーティン目票というのがある
これは、毎日続ける「行動基準」みたいなもので
その中に「飲尿」がある、つまりおしっこを飲む！
人生で初めて飲んだ。
口を付けて恐る恐る飲んだ
生温かい液体がの、のど越しが…うまく表現できないが。
性格が変わりそうな出来事だった。
2008年11月11日
ヒンズースクワット
新日本プロレス新弟子検査で、ヒンズースクワット連続500回という試験ある。今日私は40回でギブアップ！プロレスラーは普通に1000回やる。
凄い！
いつか俺も1000回できるようになるせ！
